Pele!!

Pele perfeita

1. Fuja do banho com água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.
2. Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro.Quanto mais tempo você fica em contato com a água, mais ele remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.
3. Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes e emolientes que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limite-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.
4. Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Só recorra a elas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer esfoliação.
5. Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. A formulação oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.
6. Se ao tomar banho à noite, estiver com preguiça de passar o hidratante, substitua-o pelo óleo de banho sem enxague.
7. Dê uma atenção especial às regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com atrito das roupas e ressecamento.
8. Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia para hidratar o organismo. Como consequência, sua pele ficará mais bonita.
9. Adote uma loção específica de preferência com protetor solar, para as mãos.Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e a água.
10. Seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, ,trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, ocasionais nos dias frios.

Pode parecer que não mas, faz muita diferença estas dicas, água e hidratação é tudo para o corpo, cabelo, mãos, boca em fim e protetor solar também!!!!

São 10 dicas mas que verdadeiramente, vai fazer muita diferença em sua pele no seu dia a dia !!!

Faça o teste durante uma semana com as minhas dicas e depois coloque os seus comentários!!!

Beijos mil a todas!!!

Paula Fernandes.